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复习时间过长会导致疲劳和效率下降，因此，建议考生在复习过程中适当休息和放松，例如，可以每隔一小时起来走动一下，或者每天留出一定的时间进行自己喜欢的活动。在日常生活中，有很多碎片化的时间可以利用，例如，等车、排队、上下学的时间等等。考生可以利用这些时间进行简单的复习或者听录音等，提高时间的利用效率。

高考备考经验和考试策略汇总

在高考考前一个月，很多高三同学都不知道如何利用最后的学习时间进行冲刺。在这里呢，我们专家针对这个问题，为同学们带来了高考备考经验和考试策略汇总。希望你在学习的时候，好好利用我们带来的学习经验。

本周起，高考生将陆续回家自主复习备考。如何安排好这段时间，使成绩得以巩固和提升，成为考生和家长颇为关注的话题。相关老师建议，考生在家自主复习时，可参照实际考试时间排序，合理安排各科的复习时间。

回家后的自主复习与在校复习感觉不同，家里没有老师指导和监督，环境更*、宽松，一些自制力较弱的考生可能因无人监管而过度放松，影响复习效果。还有些考生会因为不知道该怎样安排复习、从哪方向入手而错失查缺补漏的最后机会。

考生在离校前不妨与各科老师沟通一下，根据自己的实际情况，制订好离校期间的备考计划，每天的复习目标、任务要做到心中有数。对大多数考生而言，在冲刺阶段做新题、难题没有太大意义，久攻不下的难题往往会挫伤考生的自信心。短短两周的复习时间里，考生要重视夯实基础的重要性。高考试卷中的题目分为基础题、中等难度题和难题，其中基础题与中等难度题的分值将占到80%左右。因此，考生要把最后两周的宝贵时间花在夯实基础上面，力争稳拿基础分。在各学科复习安排上，也因人而异，自己哪科薄弱就要在哪科上适当多投入些时间。考生要做到既不过分放松，也不深陷题海，合理安排好时间，以最佳状态迎接高考。

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1.烛光教育(全方位一体化)

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以上机构排名不分先后，仅供参考，请多了解多对比。