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要说起高中阶段最难的是哪门课程，很多人都会觉得是物理，特别是很多女生，到了高中以后，最害怕的就是物理,觉得物理特别深奥，很难理解,曾经有很多女学生到了中学后，跟老师说“物理”就是天书,很多学生也是因为害怕物理，在文理分科的时候，才会选择文科,很多学生在课堂上可能觉得老师讲得很有道理，听得懂，但自己做题时却并不会，不会分析，甚至一点思路都没有。

1、天材教育

2、大智教育

3、晨露教育

4、迪诺教育

5、铭源思学

6、朝晨教育

7、大智教育

8、百分百教育

9、震华教育

10、北辰教育

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高考冲刺-6个小窍门缓解考试焦虑_

高考临近最后阶段了，很多考生都会特别紧张，晚上也会焦虑的睡不着。大家想要考出好成绩就必须调整好自己的心态，不能让自己情绪太过紧张，接下来我们为大家介绍一下高考冲刺-6个小窍门缓解考试焦虑：

高考复习期间出现焦虑不安、注意力不集中的现象不要太紧张，高考考的不仅是文化思维，也是心理承受能力。当你开始感觉到压力大不可挡时，要学会学会积极的自我暗示、进行自我放松。

1、学会积极的自我暗示、进行自我放松。每天复习后，回想一天的收获，对自己一点一滴的收获进行自我评价、自我肯定，以此调节情绪，调整心态，减少焦虑与压力。

2、学会自我减压。如果考前非常紧张，可以暗示自己“我已经下了不少工夫，只要按真实水平发挥，就一定没问题”等，以此消除过度紧张情绪。

3、考前睡不着不必焦虑。事实上，年轻人一两个晚上睡不好，并不太影响第二天的精神状态。不焦虑、不在意，反而有助睡眠。

4、进入考场不用理会别人的表情与反应。坐好后，把精力集中在考场前方的一个点上，凝视一分钟左右，什么都不要去想，让情绪稳定下来。

5、暂时分散注意力。比如挑挑监考员的“毛病”，也有助于放松。

6、如果在考场上感觉过度紧张，就先停笔。坐直身体，双手平放在桌子上，轻闭双目，做一个深呼吸，放松情绪，然后再继续答题。

机构简介

1、济南市市中区天材教育培训学校有限公司成立多年以来，凭借着一流的师资队伍、专业的服务团队、先进的教育辅导系统、独特高效的教育方法和完善的管理模式，已为广大中小学生、家长和用户成功提供了教育服务，并先后帮助数以万计的中小学生实现了素质和成绩的突破，考上了理想的中学和大学，得到家长的一致好评。

2、天材教育1对1教育以学生为中心，依据对学生的综合测评，量身定制辅导方案，并采用教师“1对1”辅导的教学方式授课，课后助教全程陪读答疑，教学管理师跟踪服务，监测教学质量...可以说，1对1教育是一种全方位专业服务学生的课外辅导体系，教学更专业：授课、答疑、陪读三位一体，个性化教材讲义，定制学习方案。

3、天材教育管理更严格：总部统一派遣学科名师、专家授课，跟踪服务，定期测评；学习更安心：学生统一在学习中心1对1辅导，学习氛围更浓厚，学习更专心，家长更放心：提分的同时，培养学生良好学习习惯，改进学习方法，掌握解题技巧，天材教育通过学习咨询师“诊断病情”、“开药方”、“治病”三步分析影响学生学习成绩的多种因素，找到提高学习成绩的快速通道，为每位学生量身定制1对1定向增分方案,经实践证明能有效地解决学生各种学习问题，迅速提升成绩。