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考研千万不要踩的雷区:在冲刺阶段，我们的重点不光要放在各科的知识点上，历年的真题才是最接近研考的复习材料，所以要留出足够的时间演练真题,学姐提醒，在冲刺阶段的演练中，最好养成掐表做题的习惯,把握好做题的节奏和逻辑，在真正的战场上才能不留遗憾,在冲刺阶段，我们更需要适当的减压，压力太大会影响我们的注意力，甚至会影响饮食和睡眠。

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冲刺阶段高效利用时间的8个方法

1.设定每天的目标

设定目标是高效利用冲刺时间的根本，要做好严格的计划。冲刺时期，研友们要把每天的上午、下午以及晚上的复习工作计划好，列出清单每天携带，随时拿出来检查有没有按要求完成计划。不能拖延，今日是今日毕，保质保量。

2.早上复习薄弱地方

早上是一天复习的黄金时刻，在早上尽量攻下薄弱的科目和知识点。在最后一个月时，大家还要稍微调整下，上午是背大题的好时机，同时考研初试政治也是安排在上午。

3.一次完成一件事

制定计划的时候可以具体到每个小时做什么。例如，感觉数学还差点时，可以先用1个小时复习知识点和例题，再利用1个小时做相关练习，然后再花1一个小时分析答案并对照分析例题。这样可以充分利用时间。如果一会儿英语、然后没过一会儿又政治，可能会由于大脑转换太快导致效果不佳。

4.有效利用等待的时间

尽量避免等待的事情发生。比如，中午吃饭时人比较多，可以早去或晚去，尽可能避免排队等待的时间，冲刺时期的每一个小时都很重要，大家可不要小瞧这一点点时间，利用等待的时间背一些单词，背一道政治大题，积少成多，在不知不觉中成绩就提高了。

5.不要长时间看手机

现在，手机占据了大家很多时间，吃饭看手机、走路看手机、睡觉看手机。如果管不住自己，建议大家上自习不要带手机或者关机。

6.将表拨快5分钟

将自己的时间拨快5分钟，将会有更充分的时间做事情，特别是应对一些突发事情时。每天都早一些，坚持下来就会有很大收获，因为，你比别人付出了更多的时间和努力。

7.为重要的事情留出时间

冲刺时期还会有现场确认、打印准考证、四六级考试等重要事情，建议大家提前为这些事情预留一点时间。

8.弄清楚重要的事情

什么是眼下重要的事情，研友们一定要清楚，清楚之后你就会知道怎么做，其他不重要的事情尽可能往后排或是推掉。