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注意选择合适的牙刷：美牙后需要选择软毛牙刷，避免使用硬毛刷，同时刷牙力度要适中，避免过度用力导致牙齿损伤。注意及时就医：如果出现牙齿疼痛、炎症等不适应及时就医，寻求医生的帮助和建议。总的来说，美牙需要根据自身情况选择合适的方式，同时注意保护牙齿，保持良好的饮食习惯和口腔卫生习惯，避免出现不适或损伤。如果存在牙齿问题或疑虑，建议及时就医并寻求专业的医生的建议和治疗。
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在冷光美白的技巧所讲介绍中，让大家了解了一些不为人知的问题或知识，但对"美邦铭心精雕"所在的这个行业大家还是比较陌生的，今天我们就来了解一下:
冷光美白过程的第3点到第9点：
3、美白患者和操作人员戴上护目镜。
4、将抛光沙加少量水调和，对牙齿表面进行简单处理。处理完毕，让病人漱口之后，将牙齿表面吹干。
5、将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油，戴好遮盖面纸。
6、将开口器放入患者口内，确定病人无不适感。
7、将光固化树脂涂在牙龈上，并遮盖到龈下0.5mm，用光固化灯照射约3秒钟。
8、整冷光仪灯头，灯头应与牙齿表面呈90度垂直，刚好接触开口器。
9、将过氧化氢跟美白粉调成糊状(注意：稠度以用毛刷挑起美白剂不滴落为准，不宜太稠)，将调好的美白剂涂抹在已吹干的上下共16颗或更多的牙齿表面技巧，冷光美白的技巧涂抹厚度约2-3mm。
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专业牙齿美白比色板由浅至深的排列顺序：
1→B1、2→A1、3→B2、4→D2、5→A2、6→C1、7→C2、8→D3、9→A3、10→D4、11→B3、12→A3.5、13→B4、14→C3、15→A4、16→C4。
英文字母代表患者牙齿着色的颜色倾向：A代表红棕色；B代表红黄色；C代表灰色；D代表红灰色。变色程度用数字表示，数字越高，偏色程度越重。比如：患者的牙齿颜色是C3，就说明这位患者的牙齿属于中度四环素牙，如果是A3.5则表示患者的牙齿是明显的黄牙。在专业牙齿美白治疗中，术前术后根据VITA进行牙齿颜色对比，就可以对美白效果有一个客观真实的评价。
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