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托福从2005年底开始*为机考后，听说读写都在电脑上进行，除了要连续盯着电脑看4个小时的眼睛酸涩，对着冷冰冰的机器讲口语也令很多同学一时很难适应。不过近几年，大家接触电子产品越来越多，习惯了用电脑的同学们，对机考也逐渐适应。

托福听力怎么练？

在如何提高托福听力方面，有一部分学生认为只要多听就行，于是每天都带着耳机训练听力，吃饭走路睡觉都在听，逐步形成习惯性走神的状态导致考试时无法取胜；还有一部分学生只是单纯的认为多做听写练习就一劳永逸了，花 2-3 个小时才能听写一个 200 字左右的小短篇，核对答案的时候发现错误频出又会大受伤害，耗时久又提升慢，导致越听越没有信心。

其实在听力训练中难度最大的，并不是里面不认识的单词，因为不认识的单词，我们可以通过在线字典的模糊搜索进行查询，甚至有些上一句不认识的单词在托福听力中的下一句即用简单词解释或同义转换了意思。因此，衡量听力实力的水平高低，其实是通过发音，连读，语音语调，语法，逻辑结构等判断出句子的主谓宾。

      下面为大家介绍三步学习托福听力的技巧：

第一步，训练耳朵对单词的辨识。托福听力素材广， 词汇量大，有些同学阅读能考到 28 分，但听力屡战屡败就是突破不了 20 分，这就是因为辨音能力欠缺。具体来说，就是只有阅读词汇量没有听力词汇量。解决 “看得懂听不出”的困境的关键就是训练耳朵对单个单词的感知，不要求拼写，只需要点对点记忆。

第二步，训练听句子结构。在完成耳朵识别单个单词的能力后，我们需要做的是训练自己的听力方法。 这一步就不能仅仅是一个单词、一个单词地听，而是应该一个意群、一个意群的听。听主谓宾，听对自己有价值的信息。从简单句到长难句，感受音频里面的发音，连读，语音语调，以及语法结构。如果一开始听不出来，可以多做些跟读练习后再听。

第三步，听小篇章并适当记些笔记。这一步是要 训练同学们对信号词的感知。信号词就是一些引起注 意、表达递进或者转折等逻辑关系的词，如：first / accordingly / in addition /remember / finally / for example…这里所说的记笔记不是像口译笔记一样记一些理解符号，也不是像听写一样每个字都要记下，而是通过信号词在把握意群的基础上，记录文章结构。

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托福是周六或周日一次性连续约4小时考完，依次为阅读、听力、口语、写作，中间会有10分钟的休息。托福总分120分，听说读写各满分为30分，最终成绩为四项的和。托福主办机构：美国教育考试中心,托福适用地区：北美地区。