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在线客服中考这三天应该怎样度过?
中考前的这一天对有些同学来说,既充满着期盼,又有点紧张。这一天,不管你准备得如何,大家也只有一个选择:上考场。那么这一天究竟怎么度过才有利于考试的发挥呢? 1.熟悉考场,适应环境 熟悉考场包括:确定去考场的方式(公共汽车,出租车等);确定去考场的交通路线,最好准备两条路线,避免因堵车而延误时间;弄清考场所在的学校、楼层、教室、自己的考场座位、洗手间以及其他的服务设施等。此外,一定要算准路上所需时间,并留出余地。考试当天去考场的路上,行走速度一定要慢,快了会造成慌乱的感觉,直接影响进入考场后的心理状态。 2.罗列考试用品清单 中考所用的铅笔、钢笔、橡皮、准考证等都应集中在一起,放入一个透明的文件袋中。可以准备一块小毛巾,用来擦汗。确定中考当天要穿的衣服,并单独放置。准备好乘公交或者出租车所需要的零钱,并放入准备好的衣服口袋或书包里。 3.注意考前的起居饮食 初三的学生平时一般都要学习到很晚,身体的生物钟某种程度上已经适应了这种节奏,如果突然打破这个规律反而会感到不适。因此中考前一天晚上,大家知道要按照日常习惯稍提前一些,与过去时间差不多就可以了。在饮食方面,中考期间天气炎热,肠胃疾病发病率高,要避免吃冷饮、碳酸饮料、生海鲜、卤货等熟食和自己不习惯的食物。 4.避免过量体育运动 适当的运动(比如快步走,俯卧撑)可以消除疲劳、保持精力,但是不要进行剧烈的运动。过量的运动会消耗体力,甚至会引起意外受伤,这些对第二天的考场发挥无疑是有消极影响的。 5.不要上网和看*影片 考前最好不要上网玩游戏和看*影片,以免影响考前情绪。 6.适时复习4~6个小时 考前一天复习基础知识,适当做点做过的试题,回想一些简单的问题,同时看看以前模拟试卷做错的地方,不仅能增强自信、稳定情绪,还能使大脑处于一种活跃、清醒的状态。但量不宜大,时间不宜长,保持在4~6个小时。
1、星火教育(初中辅导,高三冲刺班,艺体文化课集训班)
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3、博众未来教育(小初高辅导,中考冲刺,高三集训,艺体文化课冲刺)
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每天6:20-7:20早读,8:00-18:00正课,18:40-21:40晚自习
4个月,吃住学一体,4-8人间,两周休息一次,每次休息两天。
交全年送暑假班+寒假班,再送10课时1对1辅导
交半年送寒假班,再送5课时1对1辅导
1.课下指导:能够做到,根据上课情况及作业情况,品一老师主动指导学习;
2.课下作业:能够做到主动跟踪,堂堂有作业,作业必有检查;
3.管理严格:全封闭管理,手机统一保管,生活学习相关老师督导;
4.心理咨询:有些学生脱离学校时间太长、或基础薄弱或不自信或学习没有方法等导致情绪波动,配有*二级心理咨询师给予一对一沟通;
5.一对多服务:每个学生配有班主任、生活老师、助教老师、任课老师、体育老师、心理咨询师服务;
6.重师资教学--主课老师从事初中代班10+年经验;主课老师+助教辅导,内部讲义、分层教学。
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