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注意力训练方法：一.节奏分明的处理学习与休息的关系；二.要有对专心素质的自信；三.清理大脑；四.对感官的全部训练；五.培养对专心素质的兴趣；六.要有对专心素质的自信；七.运用积极目标的力量；八.善于排除内心的干扰，如今的生活水平加上家长的精心照顾，平时的饮食营养已十分丰富，孩子多动、注意力不集中，并非是缺什么，而是可能患上了多动症。

注意力不集中的原因？14个导致注意力不集中的问题！

1.上课走神，小动作多，经常做与活动无关的事情。

2.做事不专心，如频繁换玩具。

3.理解能力差。

4.单词课文记不住。

5.阅读时加字漏字、跳行，速度慢，停顿次数多、错误多。

6.计算时就会把数字跳过去或看错，影响审题。

7.做题时总会丢掉或看错什么。

8.任性冲动，自控力差。

9.没有自信，甚至自闭孤独。

　10.家长过度保护和过度限制。

过度限制缩小了幼儿注意的范围会导致幼儿无所事从，焦虑不安，易冲动分心，让幼儿有明显表现出注意力不集中。过度保护实际上等于代替幼儿的注意，幼儿的注意力就可能得不到迅速的发展。

11.环境嘈杂。

12.看电视过多。

13.给了幼儿过多的玩具过书籍。

14.幼儿身体不适（睡眠不足或过度疲劳）。

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