哈尔滨南岗高三文化课封闭式培训机构

哈尔滨南岗高三文化课封闭式培训机构

高考在即，同学们每天都在争分夺秒复习。很多地方都开设了一些高考辅导班，那么这些辅导班有哪些值得去上呢？依据各线下/线上高中辅导班的创办规模、师资力量、教材选择、课程体系、教学质量、所获荣誉、学员数量等多项指标，并综合参考大众评价、社会知名度，以及互联网相关排行榜进行总结。

1.学大高考培训（专业好口碑学校-规模大）聘请市区内经验丰富、长期坚持高三教学的名师授课； 长期从事高三文化课培训的名校教师、并专门编写了极具针对性的文化课辅助教材，小班教学，构建完整知识框架，提升学生学习能力的效果。

2.名师荟高考培训（大机构值得信赖）秉承交大校训，依托名校师资，提供专业的青少年英语辅导、初中辅导、高中辅导、高考高复、三校生高复、艺考生文化课等，学生遍及全国各地，至今已帮助六万多余名学子取得优异成绩，成功考入理想的各级院校。

3.秦学高考培训（更好师资-更严管理）实行管家式班主任管理体系，架起学生与家长的桥梁，成为家长信赖的好帮手，定期心理疏导及学员活动，促进身心健康，丰富课外生活。让学生进步路径一目了然，让家长清楚明白，放心。

4.星火高考培训（小班全日制,口碑好,短期冲刺）专注于为 K12 阶段的学生提供全日制优质升学服务的*业务部门。主要业务包含初三应届及复读文化培训课程、高三应届及复读文化培训课程、艺术生高考文化课培训三个项目。十余年中高考教学经验，特有的个性化课程服务，助力众多学子圆梦理想学校，获得社会各界的赞誉，形成良好的口碑和社会影响。

5.北辰高考培训（封闭校区,努力冲一本）教师均为专职教师，具有多年中高考毕业班经验，全天候专注教学教研和辅导。他们大部分来自教育强省的重点学校，从笔试到面试再到试讲都经过严格的层层把关，经过严格程序，从全国各地挑选出全国卷阅卷专家，中青年教师团队，所教学生遍布北京大学、清华大学、武汉大学、中国人民大学、中山大学、北京师范大学、北京外国语大学、广州大学、华南理工大学、华南师范大学、深圳大学、*美院、*音乐学院等名校。

以上就是这几家高考培训机构的相关课程介绍，到底选择哪一家要根据孩子自身情况而定。

高考心理：考前心理备战4招数

距离高考仅剩下几天时间，在最后的时间里，每一天都显得尤为重要。有严重的考生会出现看不进书，睡不着觉的现象。此时同学们的心理问题就会越显明显，因此要想在高考前调节好自己的心理状态，为了给考生加油鼓劲，为同学们整理《高考心理：考前心理备战4招数》，希望对大家有帮助。

一、放松、冥想。

可通过听音乐、空想、做瑜伽等方式放松心境，一天最好能有半小时。不但可助人缓解焦虑，还可增强自信、开发潜能。

二、深呼吸。

人在精神紧张时就会心慌气短，连续做几次腹式深呼吸便能缓解，心跳就会变慢，呼吸就会变得均匀，心情就会逐渐平静下来。可在紧张时或睡眠做几次，放松心情，帮助入睡。

具体做法是：缓慢地用鼻子吸气，吸满、吸深，让腹部膨胀起来，憋住气，再慢慢用嘴吐气，吐长气，将腹部鼓胀的气都吐干净。

三、转移注意力。

当睡不好时，要告诉自己睡不好≠考不好，一次两次睡不好影响不大，不必太着急。可通过转移注意力来缓解，如起身活动一下，喝点热牛奶，洗个热水脚等。

四、适度进行自己喜爱的运动。

适度运动可改善人的情绪，选择就近、方便进行、自己喜爱的运动即可，如散步、快走、打篮球、慢跑甚至是逛街。