口碑王炸！温州高中文化课补习机构top排行榜单一览

家长和学生自己要求补课的比例相当大，两项相加后，高中生的比例接近80%，初中生的比例接近70%，小学生的比例甚至超过了85%，现在的应试教育，孩子起早贪黑加班加点，在学校每个知识点至少重复三遍以上，核心重点知识将训练五遍以上，如果你的孩子还需要补习，明显的态度问题，态度不行补态度方法不行补方法知识不行补知识，不能错位，要对症下药。

口碑王炸！温州高中文化课补习机构top排行榜单一览

1.博达教育(价格亲民)

2.携职慧德(师资不错)

3.皓文教育(比较受欢迎)

4.京Z教育(校区比较多)

5.秦学教育(专业有实力)

6.青城书院

7.依米书院

8.北辰教育

9.巨石教育

10.群芳教育

以上机构排名不分先后，仅供参考，请多了解多对比。

在高考前，应该怎么样有效地缓解压力？

高三怎么缓解压力?高考只有两天时间，意义却非常重大，不能够出现任何差错，如果发挥失常，就需要等到下一年，造成更大的精神压力。高考带来的压力，难以想象，每天起早贪黑，周六日不敢偷懒，一天到晚沉浸在学习中。

1.增强信心。不要因为在平时中，考试成绩不太理想，就会对自己的能力产生怀疑，这样只会让自己变得自卑。要相信自己的努力，有一天都会有质的变化，现在只是处在量的积累。

2.集中注意力。当一个人集中注意力，去做一件事情的时候，就会充分激发自己的创造力，不要让自己分心，放下与学习无关的东西，特别是手机，可以换一部按键手机，保留通讯功能即可。除此之外，不要去在意身边人的看法，做好眼前的事情就好。

3.降低目标。制定的目标，要从实际出发，将目标分成几个小部分，这样就不会有太多压力，给自己成就感，获得信心。

4.坚持运动合。一天到晚都在学习，容易让人产生疲劳，而且注意力难以集中，影响效率。因此，在学习之余，可以到操场跑步，释放自己的精神压力，反而会提高学习效率。

总之，高考虽然很重要，但是并不能决定一个人命运，我们只要在高三这一年，认真复习，对得起自己即可，剩下的让命运来选择。