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托福考试是一个由ETS测评研发的学术英语语言测试，通过考察听、说、读、写这4个技能方面以体现参与者在学术语言任务环境下的真实学术语言能力，并可用于本科及研究生阶段的院校申请。托福是“对非英语*留学生的英语考试”（Test of English as a Foreign Language）英文缩写（TOEFL）的音译。

托福听力怎么练？

在如何提高托福听力方面，有一部分学生认为只要多听就行，于是每天都带着耳机训练听力，吃饭走路睡觉都在听，逐步形成习惯性走神的状态导致考试时无法取胜；还有一部分学生只是单纯的认为多做听写练习就一劳永逸了，花 2-3 个小时才能听写一个 200 字左右的小短篇，核对答案的时候发现错误频出又会大受伤害，耗时久又提升慢，导致越听越没有信心。

其实在听力训练中难度最大的，并不是里面不认识的单词，因为不认识的单词，我们可以通过在线字典的模糊搜索进行查询，甚至有些上一句不认识的单词在托福听力中的下一句即用简单词解释或同义转换了意思。因此，衡量听力实力的水平高低，其实是通过发音，连读，语音语调，语法，逻辑结构等判断出句子的主谓宾。

      下面为大家介绍三步学习托福听力的技巧：

第一步，训练耳朵对单词的辨识。托福听力素材广， 词汇量大，有些同学阅读能考到 28 分，但听力屡战屡败就是突破不了 20 分，这就是因为辨音能力欠缺。具体来说，就是只有阅读词汇量没有听力词汇量。解决 “看得懂听不出”的困境的关键就是训练耳朵对单个单词的感知，不要求拼写，只需要点对点记忆。

第二步，训练听句子结构。在完成耳朵识别单个单词的能力后，我们需要做的是训练自己的听力方法。 这一步就不能仅仅是一个单词、一个单词地听，而是应该一个意群、一个意群的听。听主谓宾，听对自己有价值的信息。从简单句到长难句，感受音频里面的发音，连读，语音语调，以及语法结构。如果一开始听不出来，可以多做些跟读练习后再听。

第三步，听小篇章并适当记些笔记。这一步是要 训练同学们对信号词的感知。信号词就是一些引起注 意、表达递进或者转折等逻辑关系的词，如：first / accordingly / in addition /remember / finally / for example…这里所说的记笔记不是像口译笔记一样记一些理解符号，也不是像听写一样每个字都要记下，而是通过信号词在把握意群的基础上，记录文章结构。

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托福考试本身不设及格线，所以很多考生没有一个比对的标准，不知道多少分才算是好，多少分还需要继续努力。还有很多考生会直接把自己的目标成绩定为80分，90分或者100分，其实，这些都是有依据的。