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专注力的提升还能够增强个人的自信心。当一个人能够专注于某个任务并成功完成时，会获得一种成就感和满足感，这种感受能够增强个人的自信心和自尊心。这种自信心将有助于个人在面对挑战和困难时更加勇敢和坚定。专注力对一个人的重要性体现在多个方面，包括提高学习效率、促进职业发展、增强创造力、提高生活质量、增强自信心以及应对压力等。因此，我们应该重视并努力培养自己的专注力，以更好地应对生活中的各种挑战和机遇。

【注意力训练】儿童注意力不好是怎么回事呢?

儿童注意力的好与坏直接影响孩子的认知和社会性情感等身心各方面的发展及其入学后学业成绩的高低。家长有时会觉得孩子注意力不集中，那么儿童注意力不集中的原因有哪些？儿童注意力不集中怎么办呢？作为父母应该认识到，孩子的注意力不集中是自我控制力引起的。

一般来说自我控制能力可随着年龄的增长而逐步得到改善。

因此，父母一定要克服对孩子粗暴、焦虑的态度，关心体贴他们，同时认识到合理要求孩子的重要性。

小孩子注意力不集中这是很正常的事情，他们还不具备一定的自我控制力与集中力，所以请不要着急。其实，您可以发现或培养他的兴趣爱好，有条件可以送他去多学几种东西，比如象棋、画画、英语等等，培养出兴趣后他自然会愿意集中精力做事情，而且也可以多一项技能。

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